Swami Shubamritananda wünscht uns viel Erfolg

Erlebe eine bewusste und stärkende Morgenroutine für Körper, Atem und Geist:

• Täglich 30 Minuten vitalisierende Bewegung und inneres Aufladen
• Zeitraum: 01.12. – 21.12.2024
• Uhrzeit: 07:45 – 08:15 Uhr
• Ort: Online per Zoom

Br. Mitramrita wird während der Challenge seine langjährige Erfahrung im Yoga mit uns teilen und inspirierende Vorträge über Yoga und Meditation auf Deutsch halten.

Um gestärkt und zugleich gelassen in den Tag zu starten, kann eine regelmäßige Yogapraxis gerade jetzt eine wunderbare Unterstützung sein. Während der 21-Tage-Yoga-Challenge üben wir jeden Morgen eine halbe Stunde Yoga mit verschiedenen qualifizierten Yogalehrerinnen und Yogalehrern.

Diese Challenge bietet eine ideale Gelegenheit, Yoga unter professioneller Anleitung in den Tagesrhythmus zu integrieren. Das Üben in Gemeinschaft ist nicht nur inspirierend, sondern verstärkt auch die positive Wirkung. Mitten im vorweihnachtlichen Trubel schaffen wir einen Raum für Stille, Selbstreflexion und bewusste Auszeit.

Die leichten Bewegungsabläufe des Yoga helfen, Spannungen zu lösen, innere Ausgeglichenheit zu finden und unser Wohlbefinden zu stärken. Sie erhellen Geist und Seele, fördern unsere Beweglichkeit, stärken das Immunsystem und schenken uns Kraft, Klarheit und Ruhe für den Alltag.

Leitung: Satyaja van Koolwijk, Irmgard Preisinger, Stefan Winter, zertifizierte Yoga-Lehrer:innen mit langjähriger Unterrichtspraxis

Teilnahmegebühr: 72,00€