In den Meditationskursen lernst du die von Amma entwickelten Meditationstechniken. Sie sind eine Abfolge von einfachen Körper-, Atem- und Vorstellungsübungen. Die IAM35®- Meditation dauert 35 Minuten, die IAM20®- Meditation 20 Minuten. Du kannst sie einfach in deinen Alltag einbetten. Tausende von Menschen praktizieren weltweit diese Meditationstechniken.

Regelmäßige geführte IAM35®und IAM20®- Meditationen per Zoom

Diese Angebote sind offen für alle, die den jeweiligen Grundkurs für die IAM35® oder IAM20® bereits absolviert haben.

IAM35®-Meditation:
• Jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr
• Leitung: Satyaja van Koolwijk, zertifizierte IAM-Lehrerin mit langjähriger Unterrichtspraxis
• Die Teilnahme ist auf Spendenbasis.
• Anmeldungslink: https://amma.de/forms/index.php/644685

IAM20®-Meditation:
• Täglich von 7.45 bis 8.10 Uhr
• Leitung: Marco Lührs, zertifizierter IAM-Lehrer mit langjähriger Unterrichtspraxis
• Die Teilnahme ist auf Spendenbasis.
• Anmeldungslink: https://amma.de/forms/index.php/644684

Alle IAM-Online-Kurse werden auf Spendenbasis angeboten.
Die Spenden gehen auf das Konto:
M.A. Center, Germany – Seminarzentrum Hof Herrenberg e.V., IBAN: DE07 5086 3513 0003 8974 43,
Spenden per Paypal: https://www.ammazentrum.de/mithilfe-spenden/