Sanft, entspannend und äußerst wirkungsvoll: Das ist Amrita-Yoga
Amrita-Yoga-Stunde sonntags (8.00–9.15 Uhr)

Amrita-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, inspiriert von Mata Amritanandamayis (Amma) bedingungsloser Liebe und ihrem Einsatz für die Welt. Es fördert auf einzigartige Weise deine Achtsamkeit und das Handeln aus dem Herzen heraus.

Dieser ganzheitliche Yoga-Stil geht über die rein körperliche Asana-Praxis hinaus. Durch regelmäßiges Üben lernst du, bewusst im Moment zu verweilen. So wird die Yoga-Praxis zu einer wertvollen spirituellen Erfahrung.

Bei den Übungen (Asanas) wird besonderer Wert darauf gelegt, dass die Bewegung mit der Atmung verbunden wird.

Im Juni gibt es wieder die Möglichkeit, an einzelnen Yoga-Stunden teilzunehmen – sonntags von 8.00 bis 9.15 Uhr, online oder vor Ort im Amma Zentrum. Die Termine:
15. Juni
22. Juni
29. Juni 2025

Für die Online-Teilnahme brauchst du ein internetfähiges Gerät mit installiertem Zoom. Der Zugang wird 15 Minuten vor Beginn freigeschaltet, und wir holen dich rechtzeitig aus dem Warteraum ab. Den Zoom-Link erhältst du vorab per E-Mail.

Leitung: Abheda, zertifizierte Amrita-Yoga-Lehrerin