Zen-Shiatsu – heilsame Berührung ist eine japanische Form der Akupressur und basiert auf denselben Prinzipien wie die jahrtausendealte Akupunktur. Sie entstammt der traditionellen fernöstlichen Philosophie und versteht sich als ganzheitliche Behandlungsmethode. 

Im Zentrum des Zen-Shiatsu steht die Entwicklung und Stärkung des „Hara“, des unteren Bauchraums – auch „Meer des Ki“ genannt – als kraftvolles Energiezentrum. Hier werden Lebenskraft, Ausdauer, Integrität, Intuition und Feinfühligkeit verortet. Die Stärke dieses Zentrums beeinflusst unmittelbar die gesamte Lebensenergie im Körper. 

Ziel dieses Einführungswochenendes ist es, den eigenen Mittelpunkt (Hara, Tanden) zu erspüren und zu stärken – ähnlich wie ein Baum durch seine Wurzeln Halt und Nahrung findet. Aus dieser inneren Kraft schöpfen wir Lebendigkeit und unterstützen unsere körperliche, psychische und geistige Gesundheit. Gleichzeitig entwickeln wir ein Gespür für die geistige Haltung des Zen, die allen Shiatsu-Techniken zugrunde liegt. Die Arbeit mit dem Hara spielt dabei auch eine zentrale Rolle in Diagnose und Behandlung und kann als Grundlage für weitere Behandlungsformen dienen. 

Darüber hinaus erhältst du einen Einblick in grundlegende Prinzipien und Techniken des Zen-Shiatsu, lernst eine Atemübung kennen und stärkst deinen Rücken durch das Kennenlernen zweier wichtiger Meridianverläufe. 

Die Übungen können allein oder zu zweit ausgeführt werden. Sie fördern das Wohlbefinden und lassen sich direkt im Alltag – auch mit Familie und Freunden – anwenden. 

Das Seminar ist ideal für dich, wenn du dir selbst etwas Gutes tun und einen ersten Zugang zu Zen-Shiatsu und energetischer Körperarbeit finden möchtest. 

Bitte mitbringen: 2 Decken, ein Kissen sowie bequeme Kleidung (helle Kleidung aus Naturmaterialien ist empfehlenswert). 

Leitung: Nikhila Anna Van Daalen, Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin (seit 1986), Zen-Shiatsu-Lehrerin (über 40 Jahre Praxis) 

 Fragen zum Kurs beantwortet Nikhila gerne: 0157 70388342 

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Organisatorisches: 

Kursgebühr: 70 € zzgl. Verpflegung und Unterkunft 

Zeiten:
Freitag, 8.5.26
– ab 17:00 Uhr Ankommen und Anmeldung
– 18:00 Uhr Abendessen
– 18:30 Uhr Gelegenheit zur Teilnahme an den Bhajans
– 20:00–21:30 Uhr Einführung 

bis Sonntag, 10.5.26, ca. 15:00 Uhr 

Der genaue Zeitplan für Samstag und Sonntag wird bei der Einführung bekannt gegeben und an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.